Ситуация‚ когда сотрудник решает уволиться‚ находясь на листе нетрудоспособности (больничном)‚ подробно регламентируется Трудовым кодексом РФ (ТК РФ)․ Многие работники ошибочно считают‚ что быть на больничном — это препятствие для увольнения по собственному желанию․ На самом деле‚ закон стоит на стороне работника: статья 80 ТК РФ предоставляет право расторгнуть трудовой договор в любое время‚ в т․ч․ во время временной нетрудоспособности‚ отпуска или отсутствия на рабочем месте․

В данной статье мы подробно разберем процедуру‚ нюансы расчетов‚ сроки и образцы документов‚ чтобы вы могли реализовать свое право грамотно и без конфликтов с работодателем․

Законодательная база: что говорит закон?

Ключевым нормативным актом является Трудовой кодекс РФ․ Основные статьи‚ регулирующие процесс:

• Ст․ 80 ТК РФ — Расторжение трудового договора по инициативе работника․ Часть 1 гласит: «Работник имеет право расторгнуть трудовой договор‚ уведомив об этом работодателя не позднее чем за две недели»․ В части 3 указано‚ что по истечении срока уведомления работник имеет право прекратить работу‚ а работодатель обязан выдать трудовую книжку и произвести полный расчет․
• Ст․ 84․1 ТК РФ — Особенности расторжения трудового договора по инициативе работника при использовании электронного документооборота․
• Постановление Пленума ВС РФ от № 2 — Разъясняет‚ что право на увольнение по собственному желанию является неотъемлемым и не может быть ограничено коллективным договором или локальными нормативными актами․
• ФЗ-255 «Об обязательном социальном страховании от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний» — Регулирует выплату больничных‚ в т․ч; после увольнения․

Два основных сценария действий

Стратегия зависит от того‚ какую дату увольнения вы хотите установить․

Сценарий А: Увольнение «по истечении двух недель» (Стандартный)

Вы пишете заявление сегодня‚ отрабатываете 14 календарных дней (включая дни больничного)‚ и в последний день получаете расчет и трудовую книжку․

• Плюс: Получаете зарплату за отработанное время (если были дни выхода на работу) + больничные за весь период нетрудоспособности‚ попадающий в эти 2 недели․
• Минус: Нужно ждать 14 дней․ Если больничный длинный (месяц)‚ вы формально «работаете» все это время‚ но на самом деле лечитесь․

Сценарий Б: Увольнение в день окончания больничного (или в конкретную дату внутри больничного)

Вы указываете в заявлении конкретную дату увольнения — например‚ дату закрытия больничного листа․ Работодатель обязан уволить вас в эту дату‚ даже если с момента подачи заявления прошло меньше 2 недель (ст․ 80 ТК РФ‚ ч․ 3: «в сроки‚ установленные сторонами»)․

• Плюс: Не нужно «досиживать» 2 недели после выздоровления․ Увольнение происходит сразу после болезни․
• Нюанс: Если дата увольнения приходится на период нетрудоспособности‚ последний рабочий день считается днем окончания больничного (или днем увольнения‚ если он внутри больничного)․

Пошаговая инструкция: как оформить документы

Шаг 1․ Подготовка заявления на увольнение

Заявление пишеться от руки или на компьютере․ Единой формы (Т-8) для заявления по собственному желанию не существует‚ используется свободная форма․

Обязательные реквизиты заявления:

1. Шапка: Кому (ФИО генерального директора/ИП‚ название организации)‚ От кого (Ваши ФИО‚ должность‚ структурное подразделение)․
2. Заголовок: «Заявление на увольнение по собственному желанию»․
3. Текст: «Прошу уволить меня по собственному желанию в соответствии со ст․ 80 ТК РФ с [ЖЕЛАЕМАЯ ДАТА] г․»․
4. Основание (опционально‚ но желательно): «В связи с временной нетрудоспособностью (лист нетрудоспособности № * от ․․ г․) прошу считать день увольнения днем окончания больничного / датой ․․ г․»․
5. Просьба о расчете: «Прошу произвести полный итоговый расчет и выдать трудовую книжку (СТД-Р) в день увольнения»․
6. Дата и подпись: Текущая дата‚ расшифровка подписи․

Пример заполнения (маска):

К Генеральному директору ООО «Ромашка»
Иванову И․И․
от менеджера отдела продаж
Петрова П․П․

ЗАЯВЛЕНИЕ
на увольнение по собственному желанию
Прошу уволить меня по собственному желанию в соответствии со ст․ 80 ТК РФ
с 15 июня 2026 г․ (днем окончания листа нетрудоспособности № 1234567890
от г․)․

Прошу произвести полный итоговый расчет и выдать трудовую книжку
(СТД-Р) в день увольнения․

 г․ Подпись _____________ /Петров П․П․/

Шаг 2․ Подача заявления работодателю

Существует три надежных способа подачи (чтобы зафиксировать дату):

• Лично в кадровую службу / секретариат: На второй экземпляре (вашем) ставит отметку о приеме: входящий номер‚ дата‚ ФИО принявшего‚ подпись․ Это лучший способ․
• Почтой (Ценное письмо с описью вложения): Адресуется на юр․ адрес компании (‚ г․ ‚ ул․ ‚ д․ )․ В описи указывается: «Заявление на увольнение по собств․ желанию‚ 1 л․»․ Чек и квитанция, ваше доказательство в суде․
• Через ЭДО (Электронный документооборот): Если в компании настроен ЭДО (Диадок‚ СБИС‚ Контур и др․) и вы имеете доступ к личному кабинету сотрудника․ Подпись усилиленной/квалифицированной ЭЦП равносильна ручной (ст․ 84․1 ТК РФ)․

Шаг 3․ Предоставление больничного листа

С года больничные оформляются исключительно в электронном виде (ЭЛН)․ Работодатель получает данные автоматически через ФСС (СФР)․

• Вам не нужно приносить бумажный больничный в бухгалтерию или кадры․
• Вам не нужно писать отдельное заявление на оплату больничного, выплата производится автоматически на основании данных ЭЛН․
• Если вы уволились‚ а больничный закрылся уже после увольнения, СФР переведет деньги напрямую вам (на карту «Мир» или счет)‚ а не работодателю․

Сроки и процедура расчета (Финальный расчет)

Согласно ст․ 140 ТК РФ‚ итоговый расчет с уволенным работником должен быть произведен в день увольнения (последний рабочий день)․

Что входит в расчет:

1. Заработная плата за отработанное время: За фактически отработанные дни в месяце увольнения (если были выходы на работу до больничного или после)․
2. Компенсация за неиспользованный отпуск: За каждый полный отработанный месяц — 2‚33 дня (28 кал․ дней / 12 мес․)․ Неполный месяц округляется в пользу работника (если 15 дней и более, за полный месяц)․ Период больничного ВКЛЮЧАЕТСЯ в стаж для расчета отпуска (ст․ 121 ТК РФ)․
3. Больничные выплаты: За период временной нетрудоспособности‚ приходящийся на время работы (до дня увольнения включительно)․ Выплачиваются работодателем (первые 3 дня) и СФР (остальные)․
4. Иные выплаты: Премии (если предусмотрены локальными актами и заработаны)‚ компенсации за вредные условия и т․д․

Специфика больничного ПОСЛЕ увольнения:

Если лист нетрудоспособности открыт в течение 30 календарных дней после увольнения‚ вы имеете право на выплату пособия по нетрудоспособности в размере 60% от среднего заработка (независимо от стажа)‚ согласно ст․ 7 ФЗ-255․

• Заявление на выплату подается в СФР (через Госуслуги‚ МФЦ или лично)․
• Работодатель в этом расчете не участвует‚ деньги приходят от фонда․

Выдача трудовой книжки и СТД-Р

• Бумажная трудовая книжка: Выдается в руки в день увольнения под роспись в книге учета движения ТК (формы Т-3) или в самом документе (на развороте)․
• Электронная трудовая книжка (ЭТК): Работодатель направляет сведения в СФР в день увольнения․ Вам ничего подписывать не нужно‚ но можно запросить выписку (СТД-Р) для личного архива․
• СТД-Р (Сведения о трудовой деятельности в электронном виде): Выдается в день увольнения (на бумаге или в ЭДО)․ Содержит всю историю трудовой деятельности․

Частые ошибки и мифы

Образец заявления (универсальный)

Скопируйте‚ заполните свои данные (вместо * подставьте реальные значения) и распечатайте в двух экземплярах․

К Генеральному директору
<название организации в Родительном падеже‚ напр․ ООО "Вектор">
<ФИО директора в Дательном падеже‚ напр․ Сидорову С․С․>

от <Ваша должность>
<Ваши ФИО полностью>
<Табельный номер (если известен): *>

ЗАЯВЛЕНИЕ

Прошу уволить меня по собственному желанию в соответствии со статьей 80 Трудового кодекса РФ
с «___» _____________ 20__ г․ 
(указать желаемую дату: например‚ день закрытия ЭЛН № * от ․․ г․)․

Данная дата выбрана в связи с нахождением во временной нетрудоспособности
(лист нетрудоспособности открыт ․․ г․)․

Прошу в день увольнения:
Произвести полный итоговый расчет (заработная плата‚ компенсация за неиспользованный ежегодный оплачиваемый отпуск‚ пособие по временной нетрудоспособности за период с ․․ по ․․ г․ и иные выплаты)․
Выдать трудовую книжку (СТД-Р) в руки (направить почтой по адресу: *)․

С уведомлением о праве отозвать заявление до истечения срока уведомления (ч․ 2 ст․ 80 ТК РФ) ознакомлен(а)․

«___» _____________ 20__ г․ _________________ / <ФИО полностью> /

--------------------------------------------------
ОТМЕТКА О ПРИЕМЕ (заполняет получатель на 2-м экземпляре работника):
Принял(а): _________________ / Должность‚ ФИО / 
Подпись: _________________
Вх․ № _________________
Печать организации (при наличии)